Dùng điện thoại, máy tính mỗi ngày, nhớ kĩ 4 mẹo này để không hại mắt
(Cập nhật: 4/16/2020 9:07:21 AM)
Chỉ với một số mẹo nhỏ, mắt bạn sẽ đỡ mỏi, khô hơn khi phải thường xuyên dùng máy tính, smartphone hay tiếp xúc với màn hình điện tử nói chung.Nếu là một người thường xuyên phải làm việc với máy tính, smartphone cả ngày, có thể bạn cũng quen với cảm giác mỏi mắt, khô mắt và đôi khi cả đau đầu, căng thẳng. May mắn là có một số thủ thuật nhỏ mà các chuyên gia khuyên người dùng nên áp dụng để giảm thiểu được tình trạng này. Dưới đây là 4 thủ thuật đơn giản nhưng có thể tạo ra một sự khác biệt lớn
Chỉnh kích thước kí tự hiển thị lớn hơn
Nhìn vào các kí tự nhỏ liên tục có thể khiến bạn phải nheo mắt nhiều hơn, dẫn đến mỏi mắt và bạn cũng có xu hướng đưa mắt về gần màn hình hơn. Kết quả là bạn có thể còn phải trải qua những cơn đau đầu vì thói quen này. Vì thế, hãy tăng kích thước các kí tự hiển thị trên màn hình và độ tương phản màu sắc hiển thị để mọi thứ dễ đọc hơn.
Chớp mắt
Khi nhìn màn hình, chúng ta thường có xu hướng quên chớp mắt, khiến mắt bị khô. Thuốc nhỏ mắt là một cách đơn giản và hữu ích để khiến mắt không bị khô khi làm việc với máy tính quá lâu. Tuy nhiên, không có cách gì tốt hơn là một thói quen chớp mắt tự nhiên.
Điều chỉnh độ sáng màn hình
Màn hình bóng, hiển thị thiếu sắc nét cũng là một lý do khiến mắt bị căng thẳng và gây đau đầu. Hãy điều chỉnh độ sáng màn hình để tránh điều này.
Quy tắc 20-20-20
Sau 20 phút làm việc, hãy dành 20 giây để nhìn vào một thứ gì đó ở cách bạn 20 feet (khoảng 6 mét). Mắt bạn có những cơ giúp nó có thể di chuyển và hướng tầm nhìn vào các chủ thể khác nhau, tuy nhiên khi chúng ta nhìn vào màn hình ở một khoảng cách liên tục trong một thời gian dài, các cơ mặt sẽ phải "vận động" nhiều hơn để điều chỉnh khi chúng ta di chuyển khiến mắt bị căng thẳng.
tintuc.vn
Tin tức khác
- Vì sao nên chọn laptop trang bị bộ xử lý AMD?
- 5 thiết bị công nghệ hỗ trợ làm việc tại nhà tốt nhất năm 2020
- ASUS công bố dải sản phẩm laptop gaming sử dụng CPU Intel Core thế hệ 10
- Top 5 mẫu laptop dành cho văn phòng giá chưa đến 20 triệu
- Cách để vệ sinh bàn phím laptop sạch sẽ mùa Covid-19
- 3 mẫu laptop LG Gram 2020: siêu nhẹ, pin siêu khỏe
- 7 lời khuyên hữu ích nếu bạn phải làm việc tại nhà vì Covid-19
- Cách chặn camera người quấy rối trong cuộc họp bằng Zoom
- 5 ứng dụng Android giúp tập trung làm việc tại nhà thời dịch Covid-19
- Một số công cụ hữu ích trong công việc ít người biết trên Windows 10
- Lỗi thường gặp nên tránh khi mua laptop
- Xu hướng máy tính mới dành cho doanh nghiệp
- 4 cách dùng Zoom an toàn
- Làm việc tại nhà hiệu quả và thoải mái với bộ phụ kiện không thể thiếu từ Logitech
- 5 việc nên làm ngay trên máy tính để bắt đầu thời gian làm việc tại nhà một cách hiệu quả
Bài viết nhiều người xem nhất
(Cập nhật: 9/9/2020)
Kinh nghiệm chọn mua laptop pin trâu phù hợp với sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)
7 điều không được quên trước khi mua laptop cho sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)
Dell Latitude 11 (3150): Sự lựa chọn tốt cho học sinh, sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)
Máy chiếu tương tác khai phá tiềm năng trí tưởng tượng
(Cập nhật: 25/4/2020)
Bài viết mới nhất
Những mẫu laptop 6-8 triệu đồng đáng mua nhất hiện nay
(Cập nhật: 10/4/2020)
Một chiếc laptop chơi game sẽ có tuổi thọ bao nhiêu năm?
(Cập nhật: 14/2/2019)
(Cập nhật: 9/9/2020)
(Cập nhật: 8/5/2020)
Kinh nghiệm chọn mua laptop pin trâu phù hợp với sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)
Review công nghệ
(Cập nhật: 9/9/2020)
(Cập nhật: 8/5/2020)
Kinh nghiệm chọn mua laptop pin trâu phù hợp với sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)
7 điều không được quên trước khi mua laptop cho sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)
Dell Latitude 11 (3150): Sự lựa chọn tốt cho học sinh, sinh viên
(Cập nhật: 4/5/2020)